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喝凉茶的误区 你了解多少

来源:茶库网 作者:茶知己 人气: 发布时间:2017-01-02
关键字:凉茶,喝凉茶误区,茶饮料
摘   要:喝凉茶的误区 你相识几多

凉茶不是喝越多就好,假如长时刻喝凉茶会粉碎肠道的生态均衡,低落人体的免疫力,是不是苏息时刻不敷,喝凉茶就会下火呢,这也是人们会犯的误区,熬夜事后,可以饮用滋阴解热的凉茶,不要喝清热解毒的凉茶。

喝凉茶误区

1、苏息不足喝凉茶调剂

假如苏息时刻不足,喝凉茶很也许让上火题目更严峻。要作息纪律才是提防上火的要领,可以在熬夜后饮用滋阴清热的茶饮,不要喝清热解毒的凉茶。

2、凉茶喝越多越好

凉茶喝多了,会粉碎肠道微生态的均衡,造成身材免疫力低落,轻易产生呼吸道传染、肠胃病、过敏等疾病,是不能长时刻喝凉茶。

3、凉茶越苦越下火

越苦的凉茶是不是下火,着实并不是这样,苦味不是权衡凉茶的结果。

喝凉茶的误区 你相识几多

(图片ID:20279543,凉茶)

责任编辑:茶知己
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