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凉茶，也叫下火茶，其首要的功能为清热解毒、祛火除湿等。那么凉茶可以每天喝吗？本日，茶库网小编就来为各人具体解答一下。
（图片ID：43762395，凉茶可以每天喝吗） 凉茶可以每天喝吗 凉茶，由药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水制成，具有清热解毒、祛火除湿等突出功能。饮用时，需因人制宜，不能滥饮，更不能作为保健茶饮每天喝。 纵然是身材强健的人，每天喝凉茶也是很伤身材的，极易引起头晕、失眠、尿频、腹泻、乏力等副浸染。若身材衰弱或婴幼儿每天喝，则会损伤人体阳气和脾胃，激发神疲体倦、血少气弱脉弱无力等脾肺气虚等症状，乃至会诱发胃肠道疾病。 因此，凉茶是绝对不行以每天喝的。另外，隔夜的凉茶也也能喝。 茶库君发明，茶叶知识，一般糊口中许多人都有这样一个风俗：煮泡凉茶时城市煮一大锅，当天喝不完的，又留着第二天再喝。其拭魅这样的做法，对人体康健长短常倒霉的。隔夜的凉茶，其所含的物质因素已氧化，同时还发生了大量的细菌。饮后后，中国十大名茶，有损肠胃，极易引起腹痛、腹泻、肠胃炎等征象。在此，茶库网小编郑重提示宽大网友，万万不要喝隔夜的凉茶哦。
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