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对照喝茶体质一览表看你适合喝哪种茶

来源:茶库网 作者:茶知己 人气: 发布时间:2017-04-27
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摘   要:比较品茗体质一览表看你得当喝哪种茶

体质是气虚体质的人,可以饮用暖和型的红茶,痰湿体质可以喝淡茶,冲泡淡一些老乌龙和老黑茶。

品茗体质一览表

1、气虚体质

症状:措辞没劲,疲乏无力,易伤风,抵挡力差,凡是会有虚汗,呼吸轻易短促。

调剂:要吃多吃益气健脾的食品,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣等。

保举喝暖和型的茶,譬喻红茶中的祁红、滇红,焙火乌龙茶中的岩茶、普洱熟茶等。

2、痰湿体质

症状:皮肤油腻,双眼浮肿,轻易困倦。

调剂:饮食平淡,多食葱、冬瓜、海藻、海带、冬瓜、萝食品,少食红肉及甜、油腻食品。

保举品茗淡茶,冲泡淡一些老乌龙和老黑茶。

3、湿热体质

症状:脸有口臭,脸部和鼻尖油腻,长痘痘,小便黄,大便不顺畅。

调剂:选择平淡饮食,可以吃苋菜、冬瓜、黄瓜、空心菜、芹菜绿豆等,禁忌烟酒,辛辣食品不吃,要苏息好。

保举喝陈年白茶、陈年武夷岩茶、陈年凤凰单丛、杏仁茶、柠檬红茶、枸杞红茶、薏仁茶等。

品茗体质一览表1

责任编辑:茶知己
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