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冬季养生喝什么茶 七种茶好喝又健康

来源:茶库网 作者:茶知己 人气: 发布时间:2018-03-06
关键字:养生茶,冬季养生茶,喝茶养生
摘   要:冬季养生喝什么茶 七种茶好喝又健康

茶的种类非常多功效也是有所不同,那么有什么茶能达到养生效果呢?接下来小编为大家介绍冬季养生喝什么茶,感兴趣的朋友们可以来看看哦~

【冬季养生喝什么茶】

1.桂花茶

材料:茶叶,干桂花。

做法:把茶叶和干桂花用热水洗一遍后,再拿出一个杯子把茶叶和干桂花放下去一起,用开水冲泡等待上六分钟后即可。

功效:此款茶是很好的养生茶,最好早晚喝一杯哦。桂花能治疗咳嗽和暖胃,很适合寒冷的冬季。

冬季养生喝什么茶.jpg

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2.银耳茶

材料:银耳,冰糖,茶叶。

做法:把银耳洗干净后放进茶壶里加上冰糖一起煮开,把茶叶用开水冲泡等待五分钟后取出茶叶。把茶叶倒进煮好的银耳里搅拌均匀就可服用。

功效:银耳有着极好 滋阴养胃好处,在冬季因为天气干燥容易出现肺部不舒服的问题,银耳的养心功效就起到了好处。

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3.姜苏茶

材料:生姜,苏叶。

冬季养生喝什么茶.jpg

做法:把生姜洗干净后切成丝,苏叶洗干净备用。拿出一个杯子洗干净,把生姜丝和苏叶放进去用开水冲泡十分钟就可以了,最好每天喝两杯哦~

功效:冬季天气寒冷容易受风寒,生姜就起到了祛风寒的好处。并且加上苏叶的搭配还能起到调理胃部的好处哦。

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责任编辑:茶知己
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