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经期可以喝黑茶吗 黑茶的五种喝法

来源:茶库网 作者:茶知己 人气: 发布时间:2018-03-06
关键字:黑茶,经期喝黑茶,黑茶知识
摘   要:经期可以喝黑茶吗 黑茶的五种喝法

【经期可以喝黑茶吗】

黑茶有很多种类,其中普洱茶也是其中一种。黑茶有着许多营养价值和功效,平常多喝黑茶能调理身体对身体有很大的好处。因为黑茶有减肥排毒功效,所以黑茶是受到广大女性朋友青睐的。许多女性朋友为了减肥每天都会喝黑茶,那么经期的时候可以喝黑茶吗?

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许多女性朋友们认为经期是减肥的最佳时期,加上喝黑茶有着减肥功效,这样能使减肥效果更佳从而经期也喝黑茶。但经期其实是不适合喝黑茶包括其他任何茶的,因为女性在经期是抵抗力会下降,应该要多吃水果或蔬菜。

在经期的女性容易情绪波动,有些会感觉疲劳,腰酸或者失血过多等。经期时女性是需要补充蛋白质和营养的,同时经期的女性也是非常缺乏铁质的。而黑茶中恰恰有着减低身体铁质吸收的鞣酸物质,它会让铁质在肠道里沉淀,所以经期是不可以喝黑茶的。

了解完经期可以喝黑茶吗这个问题,接下来小编为大家介绍黑茶的五种喝法~

责任编辑:茶知己
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