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【经期可以喝黑茶吗】 黑茶有很多种类，其中普洱茶也是其中一种。黑茶有着许多营养价值和功效，平常多喝黑茶能调理身体对身体有很大的好处。因为黑茶有减肥排毒功效，所以黑茶是受到广大女性朋友青睐的。许多女性朋友为了减肥每天都会喝黑茶，那么经期的时候可以喝黑茶吗？
许多女性朋友们认为经期是减肥的最佳时期，加上喝黑茶有着减肥功效，这样能使减肥效果更佳从而经期也喝黑茶。但经期其实是不适合喝黑茶包括其他任何茶的，因为女性在经期是抵抗力会下降，应该要多吃水果或蔬菜。 在经期的女性容易情绪波动，有些会感觉疲劳，腰酸或者失血过多等。经期时女性是需要补充蛋白质和营养的，同时经期的女性也是非常缺乏铁质的。而黑茶中恰恰有着减低身体铁质吸收的鞣酸物质，它会让铁质在肠道里沉淀，所以经期是不可以喝黑茶的。 了解完经期可以喝黑茶吗这个问题，接下来小编为大家介绍黑茶的五种喝法~
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