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安化黑茶怎样喝才减肥 这样喝见效很快

来源:茶库网 作者:茶知己 人气: 发布时间:2018-03-06
关键字:黑茶,安化黑茶
摘   要:安化黑茶怎样喝才减肥 这样喝见效很快

喝茶不仅能满足自己的爱好,同时还能为自己的身体带来好处,何乐而不为呢?接下来小编给大家解答安化黑茶怎样喝才减肥这个问题,茶叶知识,想减肥的你都来看看吧!

在许多的茶种类中,黑茶算是减肥效果非常好的茶了,其中黑茶的安化黑茶效果也是非常棒。它能减少腹部的脂肪堆积以及平衡人体的酸碱度,还不会有反弹和副作用哦。那么安化黑茶怎样喝才减肥呢?

【安化黑茶怎样喝才减肥】

早餐:1.在起床后使用6克左右的安化黑茶,使用100CC左右的沸水冲泡后等待半分钟饮用。在吃早餐的时候,冲泡一杯500CC左右的原茶等待一分钟,加入一些鲜乳搭配一起在吃早餐的时候喝下去。

安化黑茶怎样喝才减肥.jpg

2.吃完早餐后冲泡一杯安化黑茶以备口渴时喝,口渴或者肚子饿的时候可使用安化黑茶替代。冲泡原茶即可,等待五到十分钟后饮用。

午餐:还是使用6克左右的安化黑茶用沸水冲泡,等待半分钟后即可,在饭前喝最好。吃完午饭半小时后,用沸水冲泡50CC左右的原茶,等待一分钟后喝下去。另外下午的时间如果口渴或者肚子饿,同样是准备安化黑茶来替代,方法和早餐时是差不多的。

晚餐:在晚餐时饭量最好减少一些,晚餐半小时后取6克安化黑茶使用沸水冲泡,冲泡500CC左右等待半分钟后即可饮用了。

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相信小编介绍的内容已经为您解答了问题,那么接下来我们再来了解看看喝安化黑茶的禁忌都有哪些吧!

责任编辑:茶知己
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